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营养学(5)

桃子营养成分含量 100克桃的营养成分

桃子的营养价值都有哪些?营养价值:桃是一种营养价值很高的水果,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B和C,其铁含量高,几乎占据水果的首位。因此,吃桃子可以预防贫血。功效:生津润肠,活血化淤。主要用于治疗血瘀血瘀、腹部包块、杀虫、止咳、理气、解心降坚、祛突出血、经期、止心、腹痛,治疗血液净化、血虚、血燥、润便、化瘀、杀三绝昆虫...

发育期是几岁到多少岁 10岁孩子近视眼怎么办

孩子多大开始发育?一般来说,儿童向成人的过渡期是从10岁到20岁,所以大多数儿童都会在10岁左右开始发育,但有些儿童发育相对较晚。只要孩子生长正常,饮食正常,身体健康等情况下,我们不必过分担心,但要注意孩子营养均衡,避免营养不良,影响孩子的发育...

韭菜根泡酒的功效 韭菜根可以用来泡酒吗?如果能,那有什么药效?

韭菜根泡酒的功效 韭菜根可以用来泡酒吗?如果能,那有什么药效?

韭菜根可以用来泡酒吗?如果能,那有什么药效?韭菜根可以泡在酒里。具有补血、益气、补肾、活血、养颜、消炎杀菌、养阴壮阳的功效。但这种酒不能多吃,容易损伤肝脏,危害健康。韭菜根泡酒有什么用?韭菜具有温肾阳、益脾胃、益气调血的作用...

经常运动的人多吃什么好 经常运动要吃什么缓解疲劳?

经常运动的人多吃什么好 经常运动要吃什么缓解疲劳?

经常运动要吃什么缓解疲劳?经常运动要吃一些营养丰富的食物缓解疲劳,多吃含钙和维生素的食物,饮食要荤素搭配,营养均衡,经常运动,对身体有很大的好处,可以提高身体的抵抗力,但是要适当,不要过度劳累或者是剧烈运动,应该根据自己的身体状态和你的安排锻炼的强度,不要操之过急...

五谷杂粮粉吃了对身体有没有好处 五谷杂粮打成粉后还有营养吗?

五谷杂粮粉吃了对身体有没有好处 五谷杂粮打成粉后还有营养吗?

五谷杂粮打成粉后还有营养吗?谢谢邀请!五谷杂粮被磨成粉末状,大部分营养都基本不受损失,像矿物质、维生素等都保留的比较好,口感也非常棒。但损害最大的就是,它们的膳食纤维因被破壁磨成粉状而大打折扣了,这有什么不好吗?五谷杂粮糊,血糖升高快,容易饿,对于维持正常的血糖波动没有帮助,反而助纣为虐...