吃什么东西补维生素c 吃什么东西补维生素素最多
缺少维生素C用哪些东西可以补？很多食物都含有维生素C，特别是一些水果和蔬菜，富含维生素C。柠檬富含维生素C水果，是维生素C之王。可以适当用柠檬泡水喝。但对于一些肠胃功能不好的人，建议不要喝太酸的柠檬。它可以吃一些新鲜的蔬菜，如蔬菜、菠菜、卷心菜等...
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