装修百科网

腿酸(1)

跑步后腿酸是什么原因,怎么治疗?

一、跑步小腿肌肉酸痛的原因  如果人们只是刚刚进入到跑步健身者的行列,那么此时跑步小腿肌肉酸痛,是由于人们的肌肉组织和神经系统,还没有能够适应跑步这种活动。在身体组织自身的应急作用下,会发生肌肉抽筋以及神经酸痛等情况。如果人们已经跑步比较长时间,却突然发生了小腿酸痛的情况。此时,...